เมื่อเกิดการล่มสลายในความรักจากเมื่อครั้งที่คนสองคนมอบความรักให้แก่กันจนตัดสินใจมาใช้ชีวิตร่วมกัน สมัครใจที่จะดูและซึ่งกันและกันด้วยความเอื้ออาทร ห่วงใยกันตราบจนชั่วฟ้าดินสลาย แต่แล้วกลับทำให้คุณต้องเสียน้ำตาจำนวนมหาศาล นำมาซึ่งความรู้สึก “อกหัก” หรือที่เข้าใจว่า อาการที่เกิดขึ้นเมื่อเราผิดหวังจากสิ่งใดสิ่งหนึ่งที่เรารักและปรารถนาครอบครองแต่เพียงผู้เดียว
ความรู้สึกนี้เป็นเรื่องที่ซับซ้อน หลายคนที่ยังไม่เคยคงไม่เข้าใจ กับอาการที่แลกได้กับน้ำตามากมายแม้คุณจะเป็นผู้ที่เก่งกล้าสามารถเพียงไร ก็เจ็บปวดได้ไม่แพ้กัน ผู้หญิงยุคใหม่ต้องทำใจให้ได้เมื่อผู้ชายไปมีแฟนใหม่ มีชู้ หรือเป็นเกย์
วิธีให้ลืมเขาง่ายที่สุดคือเข้าสังคมอยู่กับเพื่อนฝูงและครอบครัว อยู่กับเพื่อนคุยกับเพื่อนซึ่งเพื่อนคนนี้ควรเป็นผู้ชายเพราะไม่คอยจี้ใจเจ็บ(สมน้ำหน้า)ของเพื่อนเท่าผู้หญิง ชวนกันหากิจกรรมหรือจุดสนใจอย่างอื่นเพื่อลืมเขานอกจากต้องทำใจว่าอย่างไรเสียเขาคงไม่กลับมา เราต้องเริ่มต้นกับชีวิตใหม่ หากิจกรรมยามว่างทำเพื่อให้ภาพเก่าค่อยๆเลือนหายไป วิธีที่ดีที่สุด คือ ร่วมทำกิจกรรมกับแฟนใหม่หรือเพื่อนสนิท เช่น จัดบ้านใหม่ ดูหนัง พักผ่อนต่างจังหวัดหรือที่ใหม่ๆเพื่อเป็นการเปลี่ยนบรรยากาศ แต่หากหาใครคุยเป็นเพื่อนไม่ได้จริงๆ ก็กลับบ้านไปหาพ่อแม่จะดีที่สุด เพราะอย่างไรพวกเขาก็เห็นว่าเราเป็นเด็กที่ต้องคอยปกป้องอยู่เสมอ
พยานรักทั้งหลายโดยเฉพาะพยานสิ่งของ ควรทิ้งสิ่งของที่แทนตัวหรือเป็นของเขาทิ้งไป อย่างน้อยมันก็ทำให้เราลืมเขาไปได้บ้างชั่งขณะ ทั้งรูปถ่าย คลิปวิดีโอที่เคยถ่ายร่วมกัน
ผู้หญิงอกหักใหม่ๆ มักบอกว่าชีวิตนี้จะไม่รักใครอีกแล้ว เข็ดแล้วกับความรัก แต่หารู้ไม่ว่าการปิดกั้นตัวเองแบบนี้กลายเป็นหนามชีวิตที่ตลอดชีวิตคุณก็จะไม่มีวันลืมชายคนนี้ได้ ทางที่ดีเปิดใจอีกครั้งแล้วมองหารักครั้งใหม่ดีกว่า ส่วนจะดีขึ้นหรือเลวลงก็ขึ้นอยู่กับตัวเรา ใช้ประสบการณ์ที่ผ่านมาเป็นบทเรียนในการเลือกคบผู้ชายดีกว่าที่จะใช้บทเรียนนี้ทำร้ายจิตใจเราเอง
บางคนคงคิดว่าสิ่งเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ไม่ได้ช่วยอะไรมากมาย แต่อย่างน้อยการที่เราได้เปิดใจต้อนรับสิ่งใหม่ๆแทนที่จะนั่งเศร้าเสียใจ คงช่วยบรรเทาความเจ็บปวดได้บ้าง
